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儿童食物：（瓜果）营养含量表

时间：2022-10-11 19:12:48 A+

儿童食物：（瓜果）营养含量表

儿童食物：（瓜果）营养含量表

(500克食物含量) 食物（瓜果）营养含量表供参考

食物名称	蛋白质(克)	钙(毫克)	磷(毫克)	钾(毫克)	铁(毫克)	锌(毫克)	维生素E(毫克)	脂肪(克)	热能(千卡)	维生素B1(毫克)
南瓜	9	0.6	190	45	220	1200	1	1.10	10	0.2
冬瓜	3	0.8	50	120	60	620	0.8	0.9	1.8	0.02
青瓜	5	0.6	58	280	110	300	5.8	1.5	7.5	00.5
丝瓜	8	0.6	110	75	168	710	1	1.3	3	0.15
茄子	8	1	85	300	190	510	4	1.8	4.4	0.1
西红柿	8	1	85	85	135	1180	1.5	0.8	4.1	0.15
西瓜	6	0.6	140	45	38	530	0.8	0.4	0.5	0.1
辣椒	6	1.5	90	55	160	970	2	1.2	10	0.1
苹果	2	0.6	230	15	35	450	5	0.1	3	0.1
鸭梨	2	0.2	205	5	45	10	3.5	0.4	1	0.05
香蕉	8	5	360	50	180	2360	4	0.8	3	0.1
菠萝	24	1.2	820	98	380	980	8	――	――	0.5

注：表中“――”表示空缺，指该项无可靠数据或未经测定。

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