儿童食物：（早点类）营养含量表
时间：2022-10-11 19:12:34
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儿童食物：（早点类）营养含量表
(500克食物含量) 食物（早点类）营养含量表 供参考
| 食物名称 | 蛋白质(克) | 钙(毫克) | 磷(毫克) | 钾(毫克) | 铁(毫克) | 锌(毫克) | 维生素E(毫克) | 脂肪(克) | 热能(千卡) | 维生素B1(毫克) |
| 面条 | 29 | 300 | 1015 | ―― | 20 | 108 | ―― | 6 | 1340 | ―― |
| 油条 | 29 | 310 | 815 | 2055 | 4 | 0.4 | ―― | 85 | 1860 | ―― |
| 米粉 | 37 | 185 | 985 | ―― | 13 | 1.2 | ―― | 1.5 | 1730 | 0.3 |
| 米饭 | 14 | 25 | 460 | ―― | 5 | ―― | ―― | 2 | 620 | 0.2 |
| 挂面 | 48 | 440 | 1300 | ―― | 21 | ―― | ―― | 8.5 | 1560 | 1.5 |
| 馒头 | 32 | 120 | 855 | ―― | 14 | ―― | ―― | 6 | 1120 | 0.5 |
| 烙饼 | 33 | 200 | 960 | ―― | ―― | ―― | ―― | 12 | 1280 | 1.4 |
| 油饼 | 39 | 125 | 780 | 1450 | ―― | ―― | ―― | 40 | 1600 | 0.7 |
| 小米粥 | 5 | 10 | 110 | ―― | 2 | ―― | ―― | 1 | 165 | 0.05 |
| 烧饼 | 37 | 145 | 1000 | ―― | 16 | ―― | ―― | 7 | 1330 | 1.1 |
| 窝窝头 | 36 | 160 | 755 | ―― | 11 | ―― | ―― | 16 | 1160 | 0.75 |