儿童每日所需营养供给量
时间:2022-10-11 19:12:48
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儿童每日所需营养供给量
中国营养学会推荐 人体每日所需营养供给量 供参考
岁数(岁) | 热能(千卡) | 蛋白质(克) | 脂肪(克) | 钙(毫克) | 铁(毫克) | 锌(毫克) | (毫克)维生素E | (毫克)维生素B1 | |||
男 | 女 | 男 | 女 | 不分性别 | 不分性别 | 不分性别 | 不分性别 | 不分性别 | 不分性别 | ||
1~5 | 1400 | 1300 | 45 | 40 | 25~30 | 800 | 10 | 10 | 4 | 0.8 | |
6~10 | 1900 | 1800 | 65 | 60 | 25~30 | 900 | 10 | 10 | 7 | 0.9 | |
11~15 | 2400 | 2300 | 75 | 75 | 25~30 | 1100 | 16 | 15 | 10 | 1.5 |