母爱：让爱在指尖流淌

　　就如按摩能使人舒服一样，宝宝从生下来就很需要妈妈给他身体的抚触。妈妈对宝宝轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

　　健康宝宝从抚触开始

　　给宝宝做抚触，是爸妈用双手对宝宝的皮肤进行有次序、有手法的科学抚摩，让温和良好的刺激通过皮肤传到宝宝中枢神经，产生积极的生理效应。

　　国内外专家多年的研究和临床实践证明，给宝宝进行系统的抚触，有如下好处：

　　(1)抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。 
 
 　　(2)抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解气胀、结实肌肉的目的。

　　(3)抚触可以平复宝宝的不安情绪，减少哭闹。

　　(4)抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间，增加宝宝睡眠，并改善睡眠质量。

　　(5)抚触能促进母婴间的交流，促进妈妈乳汁分泌，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。

　　(6)研究表明，经过抚触的宝宝长大后情商都比较高，有强烈的自我意识感，更能应付情绪上的打击。

　　抚触前的5项准备

　　1.保持房间温度在25℃左右。

　　2.妈妈宝宝都应采用舒适的体位，房间里要安静、清洁，可以放一些轻柔的音乐做背景，有助于妈妈宝宝彼此放松。

　　3.做抚触之前，妈妈要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。

　　4.在抚触前要帮宝宝准备好毛巾、尿布和替换的衣物。

　　5.抚触前妈妈先使双手温暖，再倒一些婴儿润肤油于掌心。婴儿润肤油是一种润滑剂，是配合婴儿抚触的理想用品。它在抚触者的手与婴儿之间，起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝，由于皮肤缺少角质层的保护而特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。

　　宝宝抚触6部曲

　　1 脸部（舒缓脸部紧绷）

　　取适量婴儿油或婴儿润肤乳液涂于手上，然后从宝宝前额中心处用双手拇指向上和往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

　　2 胸部（顺畅呼吸循环）

　　双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行。

　　3 腹部（有助于肠胃活动）

　　按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用右手在宝宝右腹由上往下画一个英文字母“I”，再由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时可用关爱的语调对宝宝说“我爱你”，传递爱和关怀。

　　4 上肢（增加灵活反应）

　　将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。双手夹住宝宝的小手臂，上下搓滚，并轻拈宝宝的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

　　5 下肢（增加运动协调功能）

　　按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住宝宝的小腿，上下搓滚，并轻拈宝宝的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

　　6 背部（舒缓背部肌肉）

　　双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端来回按摩。

　　抚触时的7个注意事项

　　1. 对新生宝宝每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。

　　2. 开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应起来。

　　3. 不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。

　　4. 如果宝宝哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止抚触。

　　5. 抚触的力度要根据宝宝的感受随时调整。做完之后如果发现宝宝的皮肤微微发红，则表示力度正好。

　　6. 关节处是宝宝最容易感到疼的地方，不要在宝宝关节部位施加压力。

　　7. 要选择适当的时候进行抚触。宝宝不宜太饱或太饿，抚触最好在宝宝沐浴后进行。