坐月子期间的饮食不可过量摄取营养
时间:2008-11-05 11:08:03
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坐月子期间的饮食不可过量摄取营养
月子里,很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃,顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而,这种做法并不科学,不利于妈咪的身体健康。
过量摄取营养,会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复,不利于心理健康,更加重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调,增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率。
另外一些消化能力比较差的宝宝,不能吸收妈妈奶水中过多的脂肪,可能会出现脂肪性腹泻。长时间的脂肪性腹泻会使宝宝营养不良,生长发育受到明显影响。
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