有很多机会可以告诉孩子，死亡是生命的一部分

　　当珍妮弗的祖父意外死亡时，这个四岁小女孩的各种问题使处于悲伤中的父母难以回答：“为什么人们把他埋起来？他是站在地下还是躺着？他穿什么？”。珍妮弗的母亲说：“我感到震惊。我没有从这方面想问题。我的想法完全是情绪和精神方面的，但她却问棺材和泥土的问题。” 这并不是说孩子不想念失去的亲人，只是，孩子对任何事情包括死亡，都使用具体和简单的话语。　

　　以下是帮助孩子面对死亡，同时教他们珍惜生命的几个技巧：　

　　1. 处理好父母自己的感情　

　　大多数父母要等到面对死亡才开始思考如何帮助孩子理解这个概念。这可能不是最佳时间，特别是当父母自己也面临如何处理失去亲人的痛苦的时候。比较好的方式是，现在就开始，时不时地谈论你对死亡的看法，你自己的经历。然后，你可以告诉孩子，你的宠物死的时候，你的感觉，你自己的祖父死时，你的想法。这会给他们这样的感觉：死亡与损失是普遍的。当然是这样。　

　　2. 告诉孩子生命的周期　

　　有很多机会可以告诉孩子，死亡是生命的一部分，但大多数父母为了避免使孩子不愉快，都忽略了。专家们都建议父母抓住这样的机会。花园中玫瑰花的盛开与凋谢，都是使孩子明白生命与死亡的机会，就如季节的改变与家庭宠物的死亡一样。拜访年老的亲戚和朋友时，也可以向孩子解释什么是衰老，当然这不会总是愉快的。如果给孩子讯息：死亡话题是可以谈论的，那么他们就会自由地发问，将来在面对所爱的人死亡时，会更好地处理。　

　　3. 让孩子知道你的悲伤　

　　某个亲密的人――祖父（母）、好朋友、或甚至是你的配偶――死了。父母的本能使你把孩子排除在你的痛苦之外。请不要这样，否则你的孩子被迫在以后面对这个问题。29岁的朱迪在5岁时失去了父亲，她说：“家中没有人告诉我他的死亡。他们只是说，他走了。我自然要问，他什么时候回来。我直到今天仍在问这个问题，这一直影响我的生活。”朱迪希望她的家人在他们悲痛时让她知道，“我知道他们在保护我，但这在以后的很长时间没起作用。”　
　　让孩子看到你的悲伤并不是件容易的事，但隐瞒不仅使他感到与你的隔离，还会无意识中传递给他这样的信息：某个人死亡时，哭泣或感到悲伤是不好的。这实际上与孩子应该知道的东西刚刚相反。你要做的是，给孩子希望：痛苦总会过去。你的责任是让他们知道，痛苦是生命的一部分，它会消失。那么，应不应该带孩子参加葬礼呢？想想我们举行葬礼的目的――帮助整个家庭在其他所爱的人的支持下，接受死亡带给我们的痛苦。孩子们应该参加葬礼，尽管不同的情况应该区别对待。　

　　4.诚实       　

　　孩子们对死亡的问题常常叫人难以回答。你最好任何时候都直接和诚实地回答，并且只提供孩子们需要的信息。如果他们想知道棺材和泥土，那么就告诉他们。如果想知道，他们是不是也会死，你的答案完全应该诚实，虽然可以委婉一点， 比如，可以说：那会是很久很久以后的事。孩子们最担忧的是他们自身的安全。他们想知道，爸爸和妈妈是不是总在那里。告诉孩子，爸爸妈妈会很长时间都在他们身边，但不管发生什么事情，他们都会得到照顾。　
　　尽量避免一些陈词滥调，如：祖母走了或祖父睡觉去了等。这些话只会使孩子产生更多的问题和更多的恐惧。　

　　5. 给孩子精神上的教导     

　
　　你可以直接告诉孩子，生命有更高层次的意义。我们所爱的人去世了，但我们可以继承他的好品质，我们自己身上的好品质也会存在于他们的记忆中。父母可以教育孩子，任何事物都是有原因的，包括死亡。让孩子知道，他们自己是整个世界极小、但重要的一部分，这有助于他们保持希望。精神可以帮助孩子认识到，事情应该是这样的，当他们结束时，仍给我们希望：它没有结束。　

　　6. 保持鲜活的记忆       

　
　　不要禁止谈论已去世的我们所爱的那些人，或避免提起大家在一起的快乐时光。相反，应使大家保持对所爱的人的鲜活记忆。制作一本孩子与祖父（母）在一起时的影集，常常拿出来看；去餐馆时，提起他们最喜欢的食品或他们会点什么菜。总之，常谈起那些已去世的亲爱者，回忆他们的点点滴滴，好象他们还活在我们中间。　

　　7. 更多信息　

　　家里宠物的死亡，常常是孩子面对死亡的第一次经历。父母应该使这件事变得有价值和积极。谈论死亡以及你对死亡的看法。一起悲哀。　
　　应不应该带孩子参加葬礼？在悲伤的时候，带孩子（即使是婴儿）参加葬礼，远比把他们排除在外好。如果去世的是父母中的一方，无论如何都应让孩子参加葬礼。花些时间告诉孩子，葬礼上会发生什么，比如：“阿姨可能会大哭，我希望这不要吓着你。”如果你感到，在这艰难的时刻，巨大的悲伤使得你无法帮助孩子，那么，把这个工作委托给某个亲戚或朋友。如果孩子自己不愿意参加葬礼，也不要强迫，跟他讨论，明白孩子的担忧，绝不要逼迫他。　

　　Jennie Jin 编译