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宋善路回答：如何控制孩子肥胖？

时间：2022-10-08 01:24:14 A+

宋善路回答：如何控制孩子肥胖？

宋善路回答：如何控制孩子肥胖？


　　时间：2000年8月18日 18:57―19:07
　　提问：贝儿
　　回答：宋善路 （上海复旦医学院附属儿科医院儿内科副主任）

　　贝儿：宋医生好！请问怎么控制小孩的饭量呢？(18:57:14)

　　宋善路：小孩处于生长发育阶段，新陈代谢比较快，蛋白的合成大于分解，饭量大是很正常的，对小孩的食欲一般应顺其自然。但有些小孩，例如肥胖症的小孩，就应该适当控制他过份的食欲。(18:59:56)

　　贝儿：我的宝宝饿了就要吃，甚至在晚上睡觉前也吃。才两岁半，就已经35斤了，我担心照这样的速度下去……(19:01:41)

　　宋善路：两岁半的小孩，他的正常体重应该是在28斤左右(19:02:15)

　　贝儿：我的宝宝好象超的太多了。(19:02:45)

　　宋善路：对他来讲，35斤是超重了。但是，很难就此判断他是由不正常的疾病造成的。现在随着生活水平的提高，饮食结构的改善，肥胖的小孩越来越多了，对您小孩的体重应该加以重视。首先，应从膳食结构上加以调整，要保证蛋白质的摄入，减少脂肪以及高热卡食品的摄入，多吃蔬菜，同时应该适当的增加小孩的运动，以增加能量的消耗。肥胖的小孩往往有家族性的倾向，如果你们父母都比较胖的话，就更应该加以注意了。(19:07:40)



(责任编辑:暖暖的阳光)

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