中医按摩预防感冒
时间:2022-10-08 01:26:49
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中医按摩预防感冒
具体操作方法是:
1、捏脊:每天一次,每次三遍。
2、按揉足三里50次。
3、补脾土200次:脾土:大姆指末端,罗纹面或大姆指桡侧缘,从指尖向指根方向推。
4、揉外劳50次:外劳:手背针对内劳穴。内劳穴:掌心手握空拳,中指尖端。
中医按摩预防感冒
具体操作方法是:
1、捏脊:每天一次,每次三遍。
2、按揉足三里50次。
3、补脾土200次:脾土:大姆指末端,罗纹面或大姆指桡侧缘,从指尖向指根方向推。
4、揉外劳50次:外劳:手背针对内劳穴。内劳穴:掌心手握空拳,中指尖端。