小宝宝体重过重怎么办,控制饮食很重要
时间:2022-10-08 01:27:36
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小宝宝体重过重怎么办,控制饮食很重要
时间:2003年11月11日 14:06―14:17
提问:guest
回答:彭咏梅(上海复旦医学院儿科医院主任医师)
Guest:我女儿一周岁零两个月了,身高76cm,体重12kg,正常吗?[14:06:48]
彭咏梅:体重太重,身高接近正常。[14:07:30]
Guest:怎样让孩子长高一点?[14:08:53]
彭咏梅:丰富的营养,充足的睡眠,适当的运动。[14:09:58]
Guest:体重太重怎么办?[14:10:35]
彭咏梅:少吃点,多吃蔬菜,吃得慢一点,多让她动一动。[14:11:25]
Guest:她现在也很能活动,一会也不停下,但还是胖。我们早上给她吃点面条、中午米粉、晚上蒸一个鸡蛋,中间喝点水,吃点水果,合理吗?[14:12:39]
彭咏梅:首先要控制饮食,不能吃太多,尽量多吃蔬菜,一岁内的小孩和成人的肥胖关系不大,最好在五、六岁时能控制肥胖。建议早晚各一瓶牛奶,中午晚上各吃一顿饭。[14:13:14]
Guest:我们一直给她喝奶粉,请问是奶粉好还是牛奶好?[14:14:56]
彭咏梅:奶粉里强化的东西多一些,有条件的话喝奶粉。[14:15:06]
Guest:您说的早晚各一瓶牛奶,具体是多少cc?[14:16:58]
彭咏梅:早晚各200cc。[14:17:17]
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