婴幼儿摄入糖份有讲究,吃糖多少比较合适呢
时间:2022-10-08 01:27:41
A+
婴幼儿摄入糖份有讲究,吃糖多少比较合适呢
一般出生半个月~6个月的婴儿,每千克体重约需热量420~570千焦耳。将100毫升鲜牛奶加糖8克作为标准,折合热量420千焦耳。举例来说,3个月的婴儿体重5千克,每日约需总热量为500千焦大一些的婴幼儿,由于食物广泛,计算一日摄入总糖量有困难,在一般情况下,可按每日每千克体重吃糖0.5克左右进行估算。如一体重20千克的幼儿,每日即吃糖10克左右。特殊情况下可酌量增加或减少。
早产儿及吸吮能力差的新生儿,出生后4小时内可喂含糖5%~10%的白开水15~30毫升,其甜度以成人能尝出甜味为宜。此后,在两次喂奶之间也可适量喂些白糖水。这样可保证供给婴儿足够的热量和水分,预防低血糖。
人工喂养的婴儿,容易发生便秘。此时可适当减少牛奶量,增加食糖量,每100毫升中加糖10克,以刺激肠蠕动,促进婴儿排便。
1~3岁的婴儿活动量较大,容易饥饿、疲劳。如晚餐较迟,可让孩子在此之前2小时吃点地含糖食物,这样,糖很快被吸收,既补充了体内不足,又不致影响晚餐。
冬季洗澡时,多数家庭和幼儿园会有取暖设备,如果孩子全身皮肤的毛细血管扩张,出汗较多,热量消耗大,有的孩子可能会出现头晕、恶心等虚脱症状。在洗澡前应先让孩子喝点糖水,防止虚脱,使之洗澡后不至于感到疲劳、乏力。
需要注意的是,不能使孩子养成嗜甜食的不良习惯。婴幼儿吃糖绝不是多多益善,食物中加糖量不要太多。饱餐后、吃饭前、睡觉前,绝对不应给孩子吃糖或吃甜食,平时尤其要控制吃零食。
采编自《启蒙》
相关文章
-
婴幼儿一天吃多少鸡蛋合适
-
儿童吃糖需讲科学,哪类糖适合儿童长期食用
-
婴幼儿不宜多吃奶糖
-
“谈脂色变”儿童该不该吃脂肪,适量摄入有益健康
-
医学专家认为,婴幼儿适当多“吃醋”身体棒
-
10.(1)张大爷有一块长方形小菜园(如上图),他想用篱笆围起来,需要篱笆多少米? (2)如果两个公司所售的篱笆质量相同,你能帮张大爷推荐一下,选用哪家公司的比较合算?你是怎样想的?与同伴进行交流。
-
幼儿园保健知识文章:小孩流鼻血,原因各不同,止血方法有讲究
-
有哪些适合婴幼儿的体育活动
-
秋冬季节婴儿痰多,父母该如何选择合适的药物
-
儿子有包茎,要不要手术,多大时手术比较好
-
婴幼儿的枕头有讲究
-
营养素很重要,婴儿愈小愈依赖,多多摄入
-
幼儿园计算活动《比较多少》小班科学教案反思
-
幼儿园教案小班数学活动对应比较两组物体的多少反思
推荐文章
-
可以给宝宝用大人的枕头吗
-
多大的孩子可以吃零食
-
宝宝囟门何时关闭
-
谭惠玉回答:何时给孩子断奶合适?
-
哪些食物可以健脑
-
补钙一定要补得在理
-
浅谈小儿不肯吃饭的原因
-
如何预防感冒?――彭咏梅回答
-
儿童补钙莫忘防铅
-
婴幼儿不宜吃过量的蛋
-
贝贝出牙要补钙吗
-
婴儿多与外界接触不易患哮喘
-
关于孕妇怎样进行身体锻炼的办法
-
新课程伴我成长
-
奶粉永远替代不了母乳的原因
-
读《金色的鱼钩》有感
-
儿童右脑开发的8个游戏
-
情绪说说短句248句
-
高情商夸女生唱歌好听的句子257句
-
中班语言教案《萝卜兔的故事》反思
-
小班安全教案《我不玩火》教案反思
-
牛肉火锅创意朋友圈文案32句
-
锡山区城市形象朋友圈文案40句
-
除数是整数的小数除法评课稿