蛋花鱼(图文)
时间：2022-10-07 21:01:29
A+
蛋花鱼(图文)
用料：半两鱼泥、鸡蛋1个、豆腐100克、糖、葱末．姜丝适量。
制法：将鱼蒸熟刮取半两鱼泥(注意剔除小刺)，用姜丝．酱油，糖和少许植物油拌匀；鸡蛋去壳搅匀；用适量水和盐把豆腐煮熟，然后加入煨好的鱼泥，待熟时撒蛋花葱末，煮熟便成。
营养特点：以2岁幼儿为例，这份菜中含有168卡的能量，其中60%来自鱼肉特有的不饱和脂肪，这个能量值相当于宝宝全天所需的1／6。它所含的蛋白质也非常丰富，大约可占全天所需能量1／3。而钙和磷这两种元素不仅含量丰富，而且比例恰当，可以满足全天需要的近一半。（摘编）
相关文章
-
牛奶蛋花粥(图文)
-
蛋黄泥(图文)
-
蔬菜煮蛋(图文)
-
素蛋糕(图文)
-
兰花牛肉(图文)
-
马铃薯蛋饼(图文)
-
北师大三年级数学上册《买文具》练一练6.4张是一套，也可以单买。 (1)每张风景图片比每张鲜花图片贵多少元? (2)一套风景图片和一套动物图片一共多少元? (3)请你再提出一个数学问题，并尝试解答。
-
语文课文 荷花 (第一教时)说课稿 教学资料
-
西瓜皮回来了(看图作文)
-
七色花(想象作文)
-
七色花(想象作文)
-
2007年南通中考优秀作文(那时花开 )
-
2007年南通中考优秀作文( 那时花开 )
-
2007年厦门市中考优分作文 (那时，我是一条鱼)
-
2006年满分作文-窗棂边的栀子花(山东)