第一节 按摩运动 (1-3个月)
时间:2022-10-07 21:02:45
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第一节 按摩运动 (1-3个月)
做操前,可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上,尽可能少穿衣服,并用温和的声音和婴儿说话,使之心情愉快。做操时间可选择在每次喂奶前后1/2~1小时。要坚持每日1次,不能轻易中断。做操的同时可放一些轻音乐、小提琴曲或钢琴曲,音乐的声音以中下音量为宜。做操时大人动作要轻柔,不能用力过猛,做操运动量要逐步增加,每套操从每次4×1拍渐增至4×4拍。做操时父母也可配合使用一些语言,从而促进小儿语言的发展。
目的:消除肌肉,关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。
预备:让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。
动作:"一、二、三、四,"从手腕向上按摩4下至肩;
"二、二、三、四,"从足踝按摩4下至大腿部;
"三、二、三、四,"自胸部按摩至腹部(成人手成环形,由里向外,由上向下) "四、二、三、四,"同第三个四拍 配合语言:小宝宝,全身放放松,现在开始做操了。相关文章
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