儿童预防近视的好方法:户外郊游
时间:2008-11-06 00:44:16
A+
儿童预防近视的好方法:户外郊游
据统计,小学儿童近视率为12.1%,一到高中即猛升到70%,近视率增长近6倍。究其原因有:用眼过度、看书写字时光线不充足、读写姿势不正确、偏食等多种因素。最近眼科专家指出:近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主要原因。因此预防近视关键在于放松眼球睫状肌,目前近视治疗药物散瞳剂主要功能,也在于放松眼球睫状肌,而取自然,有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当,即不少于1—2小时。要做到这点,躲在家里、城市里是不可能做到的。为了预防近视的发生,建议多做户
郊外观鸟不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅、追溯飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。
放风筝除了引线高翔,让你舒展身心之外,对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看近,很少往上看远,而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看,从而促使睫状肌放松、休息。
多去郊外旅游吧,即使自己不放风筝,看看别人放飞或观望飞机、飞鸟,夜观天象、数数星星,都可以缓解眼肌疲劳,对预防近视大有好处。
相关文章
推荐文章
-
关于宝宝尿床的解决办法
-
怎么帮助宝宝长高的好方法:运动
-
调节好孩子在餐前的情绪很重要
-
春季孩子身高增高方法和宝宝的身高及测量方法
-
3岁到4岁小儿情感发育应特点为多少
-
帮孩子身长体重测试的方法
-
可以让宝宝更健壮的运动游戏
-
关于适量脂肪有利于儿童生长发育
-
家长要如何回答孩子关于性的提问
-
关于孩子长不高的重要原因分析
-
帮助肥胖孩子减肥的好方法
-
让没开窍的孩子告别慢半拍
-
调皮的小鸭子
-
妈咪分娩要充分做好分娩前的准备工作
-
企业临时用工合同
-
自强不息、艰苦奋斗
-
我的好梦_小学生作文:二年级
-
天气不错的心情短句180句
-
宣传电气火灾监控系统的推广词37句
-
多元化购物中心广告形象语32句
-
装饰公司广告朋友圈文案34句
-
“律政之星”法律人风采大赛朋友圈文案35句
-
伤感孤独的游戏名字男生281个
-
很皮的五个字网名 搞笑又皮的昵称五个字292个