孕妇健胃吃鲜番茄炒蛋
时间:2008-11-05 11:08:12
A+
孕妇健胃吃鲜番茄炒蛋
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。
主料: 番茄 250克 鸡蛋 200克
调料: 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克
制作工艺
1、番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;
2、将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1。5克和料酒搅和;
3、 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。
相关文章
推荐文章
-
孕期常见症状及其处理方法
-
聪明的孩子和保护母亲健康孕妇吃喝就要注意以下“十忌”
-
关于孕妇快乐怀孕的好办法
-
孕妇吃什么食物对胎儿发育有利
-
早孕反应的饮食对策
-
多吃含钙丰富的食物
-
孕妇不宜食物知多少
-
胎儿器官系统发育与所需营养素
-
孕妇的最佳食物
-
水果店中的挑选
-
为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要
-
怀孕吃什么才能让乳汁又多又好
-
美丽的台湾岛(大班音乐)
-
我们的爱是一样永恒的(李志艳随笔一组)
-
所有2000部动画已经转移到新得地址,点击进入观看
-
家乡的变化真大啊!_小学生作文:五年级
-
9岁沈涵文:我的小房间
-
多动症幼儿的个案研究
-
污污的文章让人起反应的句子123句
-
压力大失眠睡不着发朋友圈的句子263句
-
大班社会教案《跳绳》反思
-
小班语言教案《蛤蟆种瓜》反思
-
大班健康教案安全标志反思