好妈妈育儿心得：天凉了如何让宝宝盖好被子

　　烦恼妈妈：兰芩敏

　　烦恼事：我家宝宝14个月了，以前睡觉很安分的，半夜里哭闹的时候给他喝点奶就会睡得很香。现在是越大越能干，会蹬小被子了，有时我们发现会及时给他盖上，可稍不注意，他就会着凉感冒。没辙，总不能绑着小家伙睡觉吧？各位妈妈有什么办法吗？

　　不要盖得太多 (虎子妈 宁波)

　　以前经验不足，我们会让虎子穿着内衣内裤，然后盖上棉被，两条腿脚再压上小毛毯，特别冷的天气还会放一个小暖水袋。刚开始看着孩子甜甜的睡着，我就放心地到客厅看电视。 过了一两个小时后，回到房间看看宝宝睡得怎么样时，只见小被子、毛毯都堆在了一边，我又急忙替他盖上。没到天亮，我醒来时，发现虎子又把被子踢光了。开始我以为是宝宝睡相不好，后来才知道宝宝踢被子大多是因为太热的缘故。一般情况下，我们怕孩子着凉，都会给他盖得比较厚实，宝宝一热，自然就会踢被子，所以现在我不会给他盖特别多，一般和大人差不多就可以了，天气不是太冷的话，我们还会让他的两只小脚丫露在外面，这样就更踢不着被子了。

　　带个小肚兜 (豆豆妈 杭州)

　　我们家豆豆也有过这样的阶段，而且我发现踢被子大多还是在后半夜。后来我特地咨询了幼儿保健医生，原来是孩子的体温代谢和大人有所区别。一开始孩子很困，即使热也不会踢被子，但到了后半夜，孩子没有之前睡得那么熟，体温渐高就开始踢被子。加上孩子的体温代谢不如大人，一踢被子，体温就很快下降，为此，很容易着凉。医生建议我们，前半夜不要给孩子盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，到凌晨一点多钟后加盖一点。如果妈妈担心自己醒不过来，也可以在睡前给孩子带个小肚兜(嘿嘿，咱们中国人的传统嘛)。

　　小睡袋大用处 (静静妈 苏州)

　　别看我们家静静是个女孩子，顽皮起来跟个小男孩一样，就连晚上睡觉也一刻不得安静。睡之前要陪她玩，要好好地哄她，好不容易睡着了吧，又开始踢被子，白天都没见她两条腿那么买力地走过路，夜里反而捣腾得起劲，帮她盖好又踢掉，存心与你作对似的。后来我尝试着给她用睡袋，一开始她好像不太习惯，毕竟睡袋空间小，她的活动范围没有那么大。不过，过了一段时间，她也就不那么折腾我们了，没了睡袋还不肯睡呢！

　　固定小被子 (橙子妈 上海)

　　是不是每个小家伙都这样？以前我与邻居聊天时，还吹捧我们橙子晚上睡得好，体贴我们大人。也确实他晚上真的很好带，有时候睡觉前喝了奶便一觉到天亮，当时，我真的很引以为豪！后来，也不知道从什么时候开始，这小东西便开始不安分起来，我在想，他是不是在练习腿部肌肉啊，哪有半夜三更不停地踢被子的呀！我都没撤了，他这么一闹，我和他爸都睡不好。后来还是他外婆发明了一种方法，虽然操作稍微麻烦点，但还是蛮有效果的哦！现在就介绍给那位烦恼妈妈：准备两条1米左右长的宽松带, 对折后分别缝在宝宝的棉被两侧,缝制宽度约40厘米左右，与枕头差不多，再将松紧带另一头固定在床档上。由于松紧带的弹性作用,这样棉被既不易被踢掉，又便于孩子活动。

　　保持正确睡姿 (lily妈 汕头)

　　是呀！孩子爱踢被子的问题，我想每个妈妈都遭遇过，我也不例外。以前，为了“保卫”lily不着凉，我和她爸是轮流看护的。因为她踢被子没个准，这会儿给她盖好，不一会儿又踢了，那会儿可累坏我们了。我们常对她说，不盖被子要感冒生病的！可小小的她不懂生病是什么意思，照踢不误。后来在一本育儿书籍上看到，孩子爱踢被子除了穿多、盖多之外，睡姿也很重要的。我们家lily喜欢趴着睡，虽然现在都提倡这种睡姿，但孩子有时会因为呼吸不畅而“憋得难受”，引起蹬被。为此，烦恼妈妈不妨检查一下孩子的睡姿，尽量让孩子右侧卧睡。