父母谨防幼儿“假日病”
时间:2022-10-07 21:06:07
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父母谨防幼儿“假日病”
1.双休日打乱了平时生活规律。双休日,由于父母放任、溺爱或幼儿“两面性”的原因,打破了他们的生活常规,生物钟失灵。
2.父母的“补偿”心理。父母总觉得自己的孩子在幼儿园受“委屈”,于是鸡鸭鱼肉、肯德基、麦当劳、小食品齐上阵,孩子肠胃承受力超负荷,造成消化系统紊乱。
3.双休日,幼儿频繁接触公共场所。幼儿感染细菌、病毒机会也相应增加,使幼儿患病机会大大增多。
建议父母在双休日休闲、娱乐的同时,还应注意以下问题:
①在家庭中培养幼儿良好的生活卫生习惯,科学合理安排饮食起居,进餐要定时定量,荤素搭配,为幼儿选择一些新鲜蔬菜,烹饪易于消化的食物,尤其要控制零食冷饮的摄入量。此外还应安排幼儿午睡2小时左右。
②尽量少带幼儿到公共场所,减少幼儿感染疾病的机会,尤其在换季季节,是流感等多种传染病多发季节,最好不在外面进餐。
③带幼儿外出旅行时,要注意安全,劳逸结合,不要让幼儿过度兴奋和疲劳,做到外出前后要有充分的休息时间,以恢复旅途消耗的体力和精力。
采编自燕赵都市报
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