扔手榴弹为什么要向前跑几步?

运动员向前跑几步再投手榴弹，是为了使手榴弹在出手前就有较高的前进速度，这样，再加上运动员有力的投掷动作，手榴弹就能更有力地飞向远处。投掷标枪也是这个道理。