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迎接分娩全方案

时间：2022-10-07 21:17:21 A+

迎接分娩全方案

迎接分娩全方案


精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片
每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴
临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产
禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等
避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产
保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力
清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置
进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧
产后恢复迅速不会影响阴道松弛
照顾好会阴口即可生产过程不需要太长时间
引起其他并发症的情况较小可自行安排生产时间
相对出血量较少可避免一些突发的情况
经过阵痛期恢复时间长
有可能影响阴道松弛、骨盆器官脱垂的后遗症可能会引起一些并发症
生产时间没办法准确预知费用高
过程中可能会遇到其他的未知情况　
约3500元左右约6000元左右
牙刷、牙膏、梳子、毛巾、脸盆、茶杯、拖鞋
换洗衣物、卫生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒适的喂奶胸罩、出院时妈妈和宝宝所需的衣服
水果汁、蜂蜜、葡萄糖，以备饥饿和产时接力用的巧克力
身份证、母子健康手册、病历、住院押金、医疗保险卡、带秒针的表
婴儿床、床垫、床单、枕头、棉被、毛毯、蚊帐、防湿尿垫
浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗脸毛巾、棉球、爽身粉
尿布二打以上，纸尿裤4-5包
棉质内衣、上衣外衣、连体装、小手套、纱布手帕、鞋、袜子
大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒锅、奶瓶刷、吸乳器
温度计、棉花、酒精
婴儿下坠，胃部周围压迫感减轻，下腹部有沉重感，频尿，即使排尿后也还有尿意
黏液状白带增加
腹部发生不规则的胀痛感
一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀六次以上，表示阵痛开始了。初次生产的孕妇每10分钟阵痛一次时，或有生产经验的孕妇每15-20分钟阵痛一次时，即要入院待产。
阵痛可分为真痛及假痛，区别如下： 
生产前3-4星期开始发生
无规则性
因为走动会改善疼痛的感觉
痛发生部位限下腹及腹股沟，很少伸展至背的周围
子宫颈没有扩张
生产开始时发生
有规则性
疼痛感觉强烈，无法因走动而改善
痛部在腹部、背部、尾椎骨处
子宫颈因子宫收宫而渐扩张
因为子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂；有量少、粉红色或红色、粘稠状的分泌物参杂少量血液的黏液状白带出现，一般在生产前1-2天开始出现
包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似。一般先阵痛才破水，但也有无阵痛即破水。破水发生尽量采平卧姿势并尽速就医，此时请即刻入院待产
第一胎孕妇在36-37周时，胎头下降入骨盆腔内，使子宫位置变低、呼吸更顺畅、胃部较不易发胀、感觉较轻松。第二胎以上孕妇需过预产期才发生轻便感，甚至产痛开始胎头才下降
开始阵痛至子宫颈全开，全开时，其宽度约为10公分，也就是大约4指多宽，约需18至24小时
子宫颈全开至胎儿产出，约需1至2小时
娩出胎盘，约需半小时
一 阵痛时，采取侧卧，张口作腹式深呼吸，尽量放松腹部肌肉，并使全身肌肉松驰
二
三 当阵痛加强时，除侧卧腹式呼吸外，还要使呼气及吸气短促快速如抽噎，这样可以减轻痛楚
四 生产第二阶段医生要求用力以帮助胎儿娩出时，立即深呼吸2、3次后闭气，抓住握杆加压于腹部
五 阵痛过后，松弛全身肌肉稍作休息，并张口像喘气一般用口呼吸
六 待下次阵痛时再重覆上述的加压方法，约经8至10次后，胎儿即可顺利产下
七 上述的呼吸方法，可于平日常加以练习，把握呼吸和肌肉活动之要领，将可帮助减轻分娩的疼痛
八 医生和护士可以帮助并指导你如何顺利分娩但仍须你的努力配合

　

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(责任编辑:暖暖的阳光)

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