夏季，该如何护理宝宝的健康

　　夏季的气候对宝宝来说有点残酷，强烈的日光，严酷的高温等，都会让娇嫩的宝宝感觉不舒服。这时父母需科学的做好护理工作，让宝宝在这种比较恶劣的气候中也能生活的安逸、健康。

　　以下四条建议，可以帮助父母做好护理的准备工作。

　　一、夏天，不宜剃光头

　　夏季，气候炎热，许多成人会先去简短头发或干脆剃个光头，以让头部的感觉凉爽些，看起来人也更清爽些。但对于宝宝，看起来这种方法也很适合，可父母们不能忽略两个因素，一方面夏天气候炎热，阳光强，如果孩子失去了头发也就等于失去了遮阳的屏障；另一方面孩子的皮肤非常娇嫩，对于外界刺激的防御功能不够完善，剃光头会增加碰伤头皮的机会，也增加各种细菌在头皮上的感染机会。

　　一旦细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长，后果是很严重的。

　　二、最好的饮料是白开水

　　儿童是饮料消费的“主力军”。经研究表明，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，达到而消除疲劳，焕发精神的目的。此外，水还有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下，通过小便或出汗便会很容易地被清除到体外。因此，白开水才是最适合儿童的饮料。

　　另外，饮料中含糖比较高，不仅会影响孩子的食欲，更会导致孩子的肥胖，这对孩子的健康是一种威胁。

　　三、警惕幼儿凉席性皮炎

　　有些幼儿在凉席上睡觉之后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。由于这种皮肤病是睡凉席引起的，故称为凉席性皮炎。

　　引起凉席性皮炎的原因较多，主要是有些凉席中含有一种致敏原。这种致敏原在新凉席中较多，有过敏体质的幼儿接触这种物质后常常发生过敏反应，引起过敏性皮炎。还有一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，它在人的皮肤上爬或叮咬，也会使人出现以上的症状。另外，有些幼儿身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。

　　预防幼儿患凉席性皮炎，应注意三个方面：

　　1、幼儿尽量少铺新凉席，最好铺旧凉席，也可在新凉席上铺一层布，使皮肤不接触凉席。有些幼儿对草凉席过敏，可改用竹凉席。
　　2、对螨虫等引起的凉席性皮炎，要及时防治。除用湿布经常擦洗凉席外，还要用杀虫药物“消杀灭”或“杀虫威”等喷洒。喷洒后过两小时，再用湿布把药液擦干净，防止凉席上残留药物影响皮肤健康。
　　3、肥胖儿爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。

　　万一睡凉席引起了皮肤炎症，要用湿水将患处清洗、擦干，洒上痱子粉或抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。

　　四、使用空调需注意

　　夏季，使用空调能使宝宝感觉舒适，也可以减少宝宝被酷热折磨的烦躁。但对宝宝来说，使用空调是有所讲究的。

　　如果安装空调的居室温度调得较低，室内外温差偏大时，幼儿的身体就不能够适应，容易发生伤风感冒等疾病。因此空调不能直吹幼儿，温度最好设定在27摄氏度以上，幼儿在使用和不使用空调的地方要随时增减衣服。

　　值得注意的是，在舒适之余，父母别忘了定时开窗通风，排除屋内的污浊空气。

　　采编自：现代健康报