宝宝睡了，你可以放心了吗

　　宝宝睡觉了，神经紧绷的年轻父母们终于可以松口气，歇一会儿了，殊不知许多父母就在哄孩子入睡和孩子睡姿上还有很多误区，只有了解了这些，才能放心地让宝宝入睡呢。

　　一、摇睡

　　当宝宝哭闹或睡眠不安时，很多妈妈习惯将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，直到宝宝入睡为止。

　　其实这种做法是很不可取的。摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。

　　这种方法尤其不适合十个月以内的小宝宝。

　　二、陪睡

　　新生儿不应与妈妈同睡一个被窝。因为妈妈熟睡后，可能压在小宝宝身上，造成小儿窒息死亡。

　　长期陪睡还会使宝宝会出现依恋心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，都很难独立。由此还会在日后患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

　　所以，从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，养成好习惯。

　　三、俯睡

　　颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

　　专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡。仰睡可使孩子呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。

　　四、搂睡

　　许多妈妈喜欢搂着宝宝睡觉。其实，这样做也会发生意外：

　　1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气；
　　2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能；
　　3、限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环；
　　4、如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。

　　五、蒙睡

　　气温较低的季节，为让宝宝暖和，有的妈妈将宝宝头部全部蒙在棉被下，这样做有两大危害：

　　1、被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，可能会致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。
　　2、可能引起呼吸困难，或者窒息。

　　六、热睡

　　有的家庭用电热毯给宝宝保暖。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，因此会增加宝宝不显性失水量，从而引起轻度脱水。

　　如果怕孩子冷，正确掌握方法是，睡前接通电热毯预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能正在脱水，一般通过立即给宝宝多喝白开水，宝宝会很快恢复正常。

　　七、开灯睡

　　为了方便夜间喂奶、换尿布，年轻妈妈往往将宝宝卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。

　　医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

　　另据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30％成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55％。

　　八、裸睡

　　夏天，一些妈妈让宝宝光着身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。因此，即使炎夏也不可让宝宝裸睡，最好在宝宝胸腹盖一层薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。

　　采编自：三九育儿宝典