纠正挑食从改善烹调入手――郭志平回答
时间:2022-10-08 01:26:41
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纠正挑食从改善烹调入手――郭志平回答
时间:2003年6月20日 14:28―14:36
提问:guest
回答:郭志平(上海儿科医院儿教授,童营养和儿童营养专家、上海营养学会理事)
guest:请问:两岁半的小孩除了正常的吃饭外,还需要补充其它的营养品(补钙、补锌)吗?因为孩子不喜欢吃蔬菜(特别是青菜),我怕小儿会失去许多微量元素,所以希望通过服用保健品来弥补。(14:28:05)
郭志平:我建议你可以从烹调方面入手,蔬菜种类很多,可多换换花样。一般我们不主张给孩子长期服用营养品。(14:30:31)
guest:请问:是不是可以通过服用增进食欲的药来改善他的饮食吗?(14:31:24)
郭志平:可以的,但不要吃得时间过长,最好通过培养良好的饮食习惯来纠正孩子挑食的习惯。(14:32:03)
guest:那是不是要等到检查出缺钙、锌等微量元素,才去保健药品吗?(14:34:14)
郭志平:不是这样,从孩子出生后开始补钙,一般补到2岁左右,如果有足够的奶量可以不补钙。锌不一定都要补充,因为只要饮食正常,小儿一般不会出现缺锌,只有在缺乏时才需要补充。(14:36:29)
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