辅食中特别需要补充的营养
时间:2022-10-08 01:28:43
A+
辅食中特别需要补充的营养
随着婴儿一天天长大,所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外,更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种:
1、补充维生素D
母乳、牛乳中维生素D 均不足,而婴儿出生后的最初6个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D 的参与。维生素D 缺乏时易患佝偻病。补充维生素D,在家里主要是服鱼肝油。鱼肝油内含丰富的维生素A、D。新生儿2周后每天需补充维生素A 3000国际单位,维生素D 400国际单位。但市售浓鱼肝油滴剂,每克含维生素A 5万国际单位,含维生素D 5000国际单位(即A∶D =10∶1),含量太大,不适合婴儿食用。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油,所含维生素A、D 比例(2∶1)较适合婴儿食用。或饮用AD 奶,即按儿童需要加了维生素AD 的牛奶。服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每天2滴即够。条件许可应抱孩子出去晒太阳。太阳中的紫外线照射皮肤后,在皮肤内也可制造维生素D。
2、补铁
母乳含铁很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含铁也很低,约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽,缺铁可发生缺铁性贫血。专家们认为,足月儿应于4个月龄开始补铁,早产儿应于2个月龄开始补铁,同时给维生素E、维生素C。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。
3、补维生素C
婴儿以母乳喂养者维生素C 不会缺乏,若以牛奶喂养,因牛奶蒸煮灭菌,维生素C 多已破坏,故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。
4、增加优质蛋白质
除母乳、牛乳外,其他含蛋白质的食物也要注意补充,尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等,还要做成不同形状的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。
好孩子育儿网采编
相关文章
推荐文章
-
小儿洗脚不宜常用热水
-
咳嗽食疗方案集成
-
有助于孩子长高的五种食品
-
孩子穿松紧带裤要注意什么
-
为什么贝贝不能过早学坐
-
吃桔子过多会使皮肤发黄
-
为什么有的孩子睡觉时会磨牙
-
孩子抱娃娃睡觉怎么办
-
洪昭毅回答:防止溢奶的几种方法
-
哪些食物可以健脑
-
孩子学步时穿鞋子好不好
-
怎么给孩子选择钙剂?――郭志平回答
-
为何婴儿易患缺铁性贫血
-
鸡蛋浮上来了_小学生作文:三年级
-
我的爱赢得了回报
-
吵架后心情累了的句子139句
-
大班美术教案《舞会的项链》反思
-
大班科学活动《认识整点时间》教学设计反思
-
小班安全《不跟陌生人走》教案设计
-
假发定制推广朋友圈文案36句
-
植物营养制剂朋友圈文案32句
-
北师大版三年级上册数学《蚂蚁做操》 4.1件大衣的价钱是1件毛衣的2倍。 (1)1件大衣多少元? (2)乐乐妈妈给家人买了2件马甲和1件毛衣,一共花了多少元?